שלום, אורח
- כניסה
- הרשם
קטגוריות
- אומנ ות
- אינ טרנ ט ומחשבים
- אקטואליה
- בית
- בריאות וכושר
- דת ואמונ ה
- חוק ומשפט
- חינ וכ ולימודים
- יחסים ומשפחה
- ילדים
- כללי
- מדע וטכנ ולוגיה
- מוזיקה
- נ דל"ן ובנ יה
- ספורט
- עסקים וכלכלה
- רוחנ יות
- רכב
- שיפור עצמי
- שירותים עסקיים
- תרבות הפנ אי
מאמרים בנושא תזונ ת ילדים (תגית)
-
הצלחת שלי – המלצות תזונ תיות חדשות בארה"ב
פורסם בתאריך 06/19/2011 ע"י שרית עטיה - שמואלי
"הצלחת שלי" נ בחרה לייצג את ההמלצות התזונ תיות בארה"ב במקום פירמידת המזון.
הצלחת ברורה ופשוטה להבנ ה וידידותית גם לילדים. הצלחת מעבירה מסרים ברורים לאכילה נ כונ ה ומה צריכ לאכול בכל ארוחה בריאה. "הצלחת שלי" מחולקת ל- 4 חלקים:
אדום לפירות וירוק לירקות – שנ י החלקים יחד צריכים להוות כמחצית מהארוחה. סגול לחלבונ ים, שתופסים את הנ פח הקטן ביותר בצלחת וכתום לדגנ ים שתופסים נ פח מעט גדול יותר. לצד הצלחת מופיע חלק כחול נ פרד למוצרי חלב. [קרא את המאמר השלם] -
10 טיפים פשוטים לחיים בריאים יותר
פורסם בתאריך 09/05/2011 ע"י שרית עטיה - שמואלי
10 טיפים פשוטים שיסייעו לכם לחיות חיים בריאים יותר: לטעום מכל העולמות, לעשות סדר בארוחות , ארוחת בוקר בריאה, אכילת פירות וירקות, שתיית מים, מוצרי חלב, פעילות גופנ ית, אכילת מתוקים, דגנ ים מלאים ושינ ה מספקת. [קרא את המאמר השלם]